co dalej

Dobra obliczam 1. 30-33 x waga(kg) przy treningu siłowym(minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. 30x93=2700 2. -trening siłowy 2,2 - 2,75 x LBM 2,2x74,4=163,68 3. 1,25 x LBM(kg) x 2,2 + 100 przy treningu siłowym(minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. 1,25 x 74,4 x 2,2 + 100 = 303,5 i co dalej??

AHA , a co dalej ? Sory za takie głupie pytania , ale raczkuje w suplach ,a nie chciałbym popełnić jakichś niepotrzebnych błędów pozdro

Ok , więc zrobię te badania pod koniec tygodnia. Póki co dalej dawać 600mg teścia i 300 deki tygodniowo i 40 mg tury dziennie czy zmienić coś?

idz narazie prywatnie do fizjoty powiedz jaki masz problem i przebieg i niech chociaz pokaze Ci cwiczenia poprawiajace stabilizacje , polecal bym Ci tez kinesio-taping dla lepszej stabilizacji , ew. jakis stabilizator , bedziesz po badaniach to okaze sie co dalej

[...] lepszy naplyw krwi oraz przyczynia sie do lepszego odzywienia tkankek.Kwas ketoglutarowy rowniez bierze udzial w cyklu krebsa zwiazany z reakcjami odwodorowania, co dalej skutkuje wytracaniem atp i gtp.Sa to niezbnedne nukleotydy odpowiadajaca za wytwarzanie energi oraz pracy miesni. Praparat ma za zadanie takze zwiekszac poziom hormonu [...]

Po samym wzroscie i wadze nie da się ocenić co dalej robic.

Dieta z deficytem i co dalej ? Kreatyna , Bcaa i redukujesz i tak nie masz nic do stracenia bo miesni nie ma

[...] Sanchez vs. Josh Koscheck też się zgadzam jestem ciekaw tej walki, ciekawe czy Koscheck nauczył się kończenia, bo w TUFie miał problemy, obalał i za bardzo nie wiedział co dalej robić, no cóż a Diego jest nadal chyba nie pokonany, zdeterminowany chłopak, ma serce do walki, trzeba mu to przyznać. edit: Georges St. Pierre vs. Matt Serra - no i [...]

[...] jego odchudzanie też będzie mocno bezwartościowe <strata tkanki tłuszcowej + wypracowanych mięsni>, zakładam że schudnie i pozbyje się ok. 25kg tkanki tłuszczowej i co dalej... przejdzie do budowy tkanki mięsniowej <jeżeli wtedy nie miał odpowiedniej wiedzy to po czasie x, gdzie x to czas odchudania też tej wiedzy nie będzie miał>. [...]

Odłóż tylko bica i zobaczysz co dalej. guru

Ale kto tu mówi o nr.I nie chce byc bez sensownie napompowany,poprostu jak genetyka pozwoli i bedzie wszystko szło jak nalezy to bede startował w zawodach a co dalej to sie zobaczy

[...] ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . suplementy na ten moment sobie daruj .

jaka docelowa rada Hcg ma pod ręką, zauważył spadek działania Antka to jest ten tydzień gdzie mixy przestają działać co dalej??

Niestety propa moge miec tylko z EAPu wiec... sobie odpuszcze. Kupie stack i zobaczymy co dalej:) Jakich efektow moge sie spodziewac na stacku (opakowanie Xpanda) po takim cyklu?

czyli jakies zwyrodnienie na kregoslupie najpierw idz do lekarza pierwszego kontaktu on oceni co dalej jesli cos jest na rzeczy, tutaj pomocy nie uzyskasz musi byc badanie naoczne, z tym nie ma zartów

Panowie? wiem że jest weekend i słonce prazy ale każdy dzien dla mnie ważny. Co dalej?

no ok czyli suple nie wchodza w gre co dalej ?

Dzieki Łodzianin , sprobojemy jak mówisz jak wbije wszystko zrobię badanie i wstawię zobaczymy co dalej Pozdrawiam

Chodzi mi o dzień treningowy który wypada po nocnej zmianie.czyli wracam rano idę lulu potem wstaję np.około 14 i co dalej? Zaczynam dzień jak wyżej napisane?

[...] odbyt i okolice , czasem to normalnie zywy ogien. czasem w nocy czasem w dzien, czasem po wyproznieniu a czasem przed. nie ma znaczenia .Najparwdopodobniej grzybica jakas bo masci pomagaja ale jak przestane smarowac to masakra po kilku dniach..Co dalej robic?? jaki specjalista??? Dermatolog chyba odpada bo zadnych sladow na skorze nie ma, nic.